폭식

다이어트 중 폭식! 어떻게 해결할까?
폭식증은 식이장애(eating disorder)를 총칭해서 말합니다. 크게 신경성 병적과식(폭식증)과 신경성 식욕부진(거식증)으로 나뉩니다. 이 둘은 사실 근본은 같다고 볼 ...
폭식 피하고, 양치질은 '이렇게'
야간 폭식 증후군' 앓고 있는 분들을 살펴보면 1. 아침밥을 먹을 떼 입맛이 없거나 아예 식사를 거르시는 분들 2. 하루 열량의 50% 이상이 저녁식사 이후에 야식으로 ...
먼저 폭식하는 이유 중 가장 많은 원인은 스트레스로 인한것인데요.
이러한 폭식의 도미노 반응은 자체내에서 반복되지않는 악순환의 싸이클을 가지고있어서 먹지 말아야헤! 라는 결심하나로는 폭식과 과식의 행동 도미노는 멈추어지지 ...
[TV replay] 성훈을 찾아 온 폭식 요정! 그리고 그걸 지켜보는 검은
다이어트 중 폭식 어떻게 극복 할까요? 폭식증 자가진단과 극복법
“한 입만” 해놓고 매일같이 폭식, 어떻게 고칠까?
저는 당연히 폭식이 위장이 놀랠 수 있고, 소화불량으로 인해 더욱 좋지 않을거라고 생각했는데, 결과는 폭식보다 야식이 더욱 더 좋지 않다는 사실.
방송사·플랫폼 사업자 등에 민관협의체 구성 제안...'먹방' 폭식 실태조사 계획
스스로 식이 태도를 점검해볼 수 있는 방법을 제시하고, 폭식의 유형과 원인을 설명하며, 단계별로 해법을 알려준다. 폭식을 유발하는 신체적 상태뿐만 아니라 심리적, ...
폭식해버렸어
미국의 병리신경학자이며 정신의학자인 대니얼 에이멘 박사는 최근 출판된 책을 통해 과식의 유형을 다섯 가지로 구분하고 각 유형별로 맞춤 식단과 맞춤 운동을 진행 ...
그것은 폭식
폭식합니다. 사진
키보드를 치는 타닥타닥 소리만이 계속되는 마감 중 사무실. 그 적막함을 깨우는 건 “문어치킨 드실 분?” 이라거나 “편의점 찬스입니다”라는 말이다.
유 ...
비만, 과식, 폭식 31824658
호박씨' 홍윤화 “이 썩을 틈을 안 주는 게 폭식”
아침과 점심은 소량만, 저녁을 굶는 식으로 식이조절을 하고 있는 것이다. 그러다 힘든 다이어트에 지친 A씨는 결국 폭식을 하고 말았다. 주변에서 살이 찐 것 같다는 ...
현대인은 20년전에 비해 2배를 먹으면서 정상적인 양을 먹고 있다고 생각한다 평상시 = 과식 (과식이라고 생각하지 않음) 폭식의 일상화 : 스트레스, 외식, 회식, ...
폭식 후 해야할 일
“어제의 폭식, 없었던 일로”…'3일'이면 충분한 OO다이어트 | 디스패치 | 뉴스는 팩트다!
말리지마.. .. 오늘만 먹을께! .. 두달동안 기다린 오늘
“어제의 폭식, 없었던 일로”…'3일'이면 충분한 OO다이어트 | 디스패치 | 뉴스는 팩트다!
폭식 후 해야할 일
현대인은 20년전에 비해 2배를 먹으면서 정상적인 양을 먹고 있다고 생각한다 평상시 = 과식 (과식이라고 생각하지 않음) 폭식의 일상화 : 스트레스, 외식, 회식, ...
아침과 점심은 소량만, 저녁을 굶는 식으로 식이조절을 하고 있는 것이다. 그러다 힘든 다이어트에 지친 A씨는 결국 폭식을 하고 말았다. 주변에서 살이 찐 것 같다는 ...
호박씨' 홍윤화 “이 썩을 틈을 안 주는 게 폭식”
비만, 과식, 폭식 31824658
유 ...
키보드를 치는 타닥타닥 소리만이 계속되는 마감 중 사무실. 그 적막함을 깨우는 건 “문어치킨 드실 분?” 이라거나 “편의점 찬스입니다”라는 말이다.